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[其他发布] 五禽戏全编教学视频+文字

签到天数: 75 天

[LV.6]常住居民II

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发表于 2023-6-19 14:07:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。

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签到天数: 176 天

[LV.7]常住居民III

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发表于 2023-6-19 14:35:36 | 显示全部楼层

正需要，支持楼主大人了！

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2023-6-19 15:33:25 来自手机 | 显示全部楼层

.........hdjdjdjd

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签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2023-6-19 17:01:55 | 显示全部楼层

么有分，谁能送我点积分啊::>_<::

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签到天数: 208 天

[LV.7]常住居民III

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发表于 2023-6-19 18:49:32 来自手机 | 显示全部楼层

6666666666666

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签到天数: 53 天

[LV.5]常住居民I

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发表于 2023-6-19 20:48:46 | 显示全部楼层

么有分，谁能送我点积分啊::>_<::

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签到天数: 365 天

[LV.9]以坛为家II

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发表于 2023-6-19 21:22:15 | 显示全部楼层

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

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发表于 2023-6-19 23:28:47 | 显示全部楼层

感谢楼主分享！

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一阵风de账号

签到天数: 576 天

[LV.9]以坛为家II

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发表于 2023-6-20 00:35:22 来自手机 | 显示全部楼层

6666666666666

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签到天数: 23 天

[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2023-6-20 06:09:27 来自手机 | 显示全部楼层

哦哦哦摸摸

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该用户从未签到

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发表于 2023-6-20 08:55:00 来自手机 | 显示全部楼层

6666666

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签到天数: 15 天

[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2023-6-20 09:06:16 | 显示全部楼层

确实是难得好帖啊，顶先

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签到天数: 908 天

[LV.10]以坛为家III

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发表于 2023-6-20 10:41:00 来自手机 | 显示全部楼层

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该用户从未签到

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发表于 2023-6-20 13:56:12 | 显示全部楼层

66666666666666666666666666666666666

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签到天数: 36 天

[LV.5]常住居民I

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发表于 2023-6-20 15:29:14 | 显示全部楼层

正需要，支持楼主大人了！

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